Alajäsemete

Alajäsemed ehk alumised jäsemed on inimkeha alumine osa, mis ulatub puusast kuni varvasteni. Need koosnevad reiest, säärest ja jalast ning on peamiselt seotud liikumise ja kehakaalu kandmisega.

Anatoomia: alajäsemed sisaldavad luid, liigeseid, lihaseid, närvisüsteemi ja veresooni. Luu- ja liigeste süsteem moodustavad reie-, sääre- ja jalalaba luud ning puusa-, põlve- ja hüppeliigesed. Lihasrühmadesse kuuluvad reie-, sääre- ja jalalaba lihased, mis töötavad koos liikumise ja kehakaalu kandmise tagamiseks. Närvisüsteemi hulka kuuluvad istmikunärv ja selle harud, mis annavad alajäsemetele sensoorse ja motoorse kontrolli. Veresooned varustavad alajäsemed verega: peamised arterid on reiearter ja popliteaararter, edasi ulatuvad jalaarterid; veenid tagavad vere tagasivoolu.

Funktsioon ja liikumine: alajäsemed kannavad keha ja võimaldavad kõndimist, jooksmist ning hüppamist. Treeningus ja igapäevastes tegevustes on oluline tasakaalu ja liikumise koordineerimine lihaste ja närvisüsteemi vahel.

Kliiniline tähtsus: alajäsemete vigastused ja haigused on levinud; murrud, nikastused, meniski- ja sidemete vigastused põlves; puusaliigese või põlve osteoartriit; plantaarne fastsiit; veresoonkonna probleemid nagu perifeerne arteriaalne haigus. Diagnoosimiseks kasutatakse pildistamist (röntgen, MRI); ravis hõlmab räb ka puhke- ja rehabilitatsiooniperioodi, füsioteraapiat ning mõnikord kirurgiat.