talppárnák

Talppárnák olyan puha vagy közepesen kemény párnázó elemek, amelyeket a cipő belsejébe helyeznek a talp alatti nyomás egyenletesebbé tétele és az ütődések csillapítása érdekében. Céljuk a járás kényelmének növelése és hosszabb távú terhelés okozta fájdalmak megelőzése.

Forma szerint lehet teljes hosszúságú talpbetét-szerű párna, vagy részleges, például sarok- vagy metatarsális párna. Anyaguk között megtalálhatók a hab- vagy EVA-szivacsból, szilikonból vagy gélből készült változatok, illetve természetes anyagokkal kombinált típusok. Néhány modell kivehető és cserélhető, mások gyárilag a cipőtalpba integráltak.

Használatuk széles körben ajánlott: általános kényelmi célok mellett járás közbeni nyomáscsökkentésre; bizonyos állapotok, például talpi fascia irritáció (plantáris fasciitis), neuropátiás fájdalom vagy diabéteszes láb ellátása esetén is alkalmazottak lehetnek. Sportolók számára a teljesítmény és a visszaesések csökkentésére szolgálnak. Orvosi recept alapján készülő típusokat podológus vagy ortopéd szakember javasolhat.

Illesztés és karbantartás: a párnát általában a cipő belsejébe helyezik és kiválasztható a láb formája szerint. Megfelelő méret és illeszkedés elengedhetetlen: túl vastag vagy helytelenül pozicionált párna kényelmetlenséget okozhat vagy irritációt, egészségügyi kockázatot. Tisztítása általában enyhe szappanos vízzel történik; mosógépbe helyezés előtt ellenőrizze a gyártói utasításokat. Idővel a csillapítás csökkenhet, ilyenkor cserére van szükség.