syömistapoja
Syömistapoja tarkoittaa yksilön ja yhteisöjen ruokailuun liittyviä käytäntöjä, valintoja ja rituaaleja. Niihin kuuluu, mitä ruokia valitaan, kuinka suuria annokset ovat, milloin ruokaa syödään sekä miten ateriat järjestetään sosiaalisesti ja emotionaalisesti.
Kulttuurinen ja historiallinen tausta vaikuttaa syömistapoihin. Eri maat, alueet sekä elämäntilanteet määrittävät, mitä ruokia pidetään sopivina,
Tutkimuksessa syömistapoja voidaan tarkastella useasta näkökulmasta. Esimerkkejä ovat säännöllisyys (säännöllinen ruokarytmi vs. epäsäännöllinen), monipuolisuus ja ruokavalion
Terveysnäkökulmasta syömistavoilla voi olla sekä myönteisiä että haitallisia vaikutuksia. Tavat voivat tukea terveellistä ruokavaliota ja ruokailun
Yhteenvetona syömistapoja voidaan tarkastella käytännön arjessa suunnan antamisena ruokailun hallintaan, ruokavalion huomioon ottamiseen sekä yksilöllisen ja