súlyok

A súlyok a testek nehézségére utaló kifejezések. A hétköznapi nyelvben gyakran a tömeg fogalma helyett használják, pedig a fizika nyelvén a súly egy erő: W = m g. Ebben a képletben m a tömeg (kg), g a gravitációs gyorsulás, és a súly Newtonban (N) adható meg. Földön általában g ≈ 9,81 m/s², de helyenként változik.

Az SI rendszerben a súlyt Newtonban mérjük. Bár a tömeg állandó marad, a súly helyzeti függő: a különböző bolygókra vagy helyszínekre a gravitáció eltérő, így a súly megváltozik, míg a tömeg változatlan marad.

Az edzésben és sportban a súlyok olyan eszközök, amelyekkel erőedzéseket lehet végezni. Ide tartoznak a súlyzók (kézi súlyzók), a barbellek és a súlykorongok, amelyeket rudakra lehet ráhelyezni. A legtöbb edzőteremben a súlyokat kilogrammban adják meg, például 1 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg vagy 20 kg.

Kalibráció és biztonság: a súlyokat hitelesített, szabványos tömeggel gyártják és ellenőrzik; edzés közben fontos a helyes technika és a fokozatosság, valamint a megfelelő súly kiválasztása a sérülések elkerülése érdekében.