súlyokat

Súlyokat olyan tárgyak, amelyek tömeggel és gravitációs erő hatására súlyt fejtenek ki. A fogalom több kontextusban használható: a mindennapi élettől a fizikán át a sportig. A fizikai értelemben a súly W = m·g képlettel írható, ahol m a test tömege, g a gravitációs gyorsulás. Az SI egységek szerint a tömeg kilogramm, a súly newtonban adódik; a Földön 1 kg körülbelül 9,81 N-nyi súlyt jelent. A súly és a tömeg viszonylagosan változik a gravitációs mezőben: a test tömege állandó, a súlya pedig a hely felé változik.

A sport- és edzéskontekstusban a súlyokat gyakran edző eszközként használják. Ide tartoznak a súlyzók (dumbbells), a súlylemezek és az állítható súlyok. Ezeket a teherbírás és az edzés célja szerint különböző méretekben gyártják; a leggyakoribb méretek közé tartozik az 1 kg, 2 kg, 5 kg, 10 kg és 20–25 kg. Az olimpiai és versenysúlyemelés szabványos lemeztípusokat használ.

Biztonság és kezelés: a súlyokat mindig stabil felületen tárolják, és edzés közben megfelelő technikával használják. A súlyok leesése súlyos sérülést okozhat, ezért fontos a rögzítés, a helyes technika és a környezet rendben tartása.