rasvumisest

Rasvumine ehk obeesus on krooniline seisund, mille korral keharasva hulk on tasemel, mis suurendab terviseriski. Meditsiinis kasutatakse hindamiseks kehamassiindeksit (KMI): normaalväärtus 18,5–24,9, ülekaal 25–29,9 ning rasvumine 30 ja rohkem. Rasvumine on multifaktoriline; selle kujunemisel mängivad roll geneetika, toitumine, liikumine, keskkond ja sotsiaalmajandus ning mõnikord hormonaalsed seisundid või teatud ravimid.

Rasvumisel on suurenenud risk paljude haiguste tekkeks, sealhulgas südame-kopsuhaigused, diabeet tüüpi 2, insuld ja metaboolne sündroom, samuti liigeseprobleemid ja teatud vähivormid. Riskid võivad olla suuremad kõhualise rasvumisakti või rasvumise raskusastme korral.

Ravimine ja ennetus keskenduvad elustiili muutustele: tasakaalustatud toitumine, regulaarne füüsiline aktiivsus ja käitumuslik tugi. Rasvumise korral võivad olla vajalikud lisameetmed, sealhulgas kaalulangust soodustavad ravimid või bariatriline kirurgia, kui KMI on 35–40 ja kaasuvad rasked haigused või kui muud meetmed ei ole olnud edukad.

Rasvumise ennetus ja ravi on olulised rahvatervise küsimused, mis vajavad integreeritud lähenemist tervishoiule, toitumisele ja elustiilile.