pushpulltekniikkaa
Push-pull tekniikka, tunnetaan myös nimellä push-pull-työntötekniikka tai yksinkertaisesti push-pull-menetelmä, on menetelmä, jota käytetään useilla eri aloilla, kuten liikunnassa, musiikissa ja ohjelmoinnissa. Sen perusajatus on yhdistää kaksi vastakkaista tai täydentävää lähestymistapaa yhdeksi kokonaisuudeksi tavoitteiden saavuttamiseksi.
Liikunnassa push-pull-harjoittelu tarkoittaa kehon lihasryhmien jakamista työntäviin (push) ja vetäviin (pull) liikkeisiin. Työntävät liikkeet, kuten punnerrukset
Musiikissa push-pull-konsepti voi viitata esimerkiksi syntetisaattorin äänisuunnitteluun, jossa yhdistetään samanaikaisesti etenevä ja taantunut äänivire tai dynamiikka.
Push-pull-tekniikan ydin on vastakohtien yhdistämisessä tasapainoisen ja tehokkaan lopputuloksen saavuttamiseksi. Sen sovellusalueet ovat laajat ja mukautuvat