nyrjähdyksistä
Nyrjähdykset ovat yleinen vamma, joka tapahtuu, kun nivelsiteet venyvät tai repeytyvät liiallisesti. Nivelsiteet ovat vahvoja kuitukudoksia, jotka yhdistävät luita toisiinsa nivelissä. Nyrjähdys voi tapahtua äkillisessä liikkeessä, putoamisessa tai iskun seurauksena, joka vääntää niveltä epätavalliseen asentoon. Tyypillisiä nyrjähdyksen kohteita ovat nilkka, polvi, ranne ja sormet.
Nyrjähdyksen oireita ovat kipu, turvotus, mustelmat ja liikerajoitus vamma-alueella. Kipu voi olla lievää tai voimakasta riippuen
Nyrjähdyksen hoito riippuu sen vakavuudesta. Lievät nyrjähdykset voidaan hoitaa kotikonstein: levolla, jäähdytyksellä, kompressiolla (esim. elastisella siteellä)