nolostuminen
Nolostuminen on suomenkielinen termi, joka kuvaa nolostumisen kokemusta tai prosessia. Siinä henkilö kokee häpeän, kiusallisuuden tai itsensä tarkkailun tunteita, yleensä sosiaalisissa tilanteissa. Sana muodostuu verbistä nolostua ja -minen.
Nolostuminen syntyy usein, kun toiminta, sana tai virhe poikkeaa odotetusta tai kun toiset seuraavat tilannetta. Sosiaalisten
Ilmentymiä ovat sekä tunteet että fyysiset reaktiot: punastuminen, hikoilu, nopea hengitys, sydämentykytys ja kiusaantuneisuuden tunne. Käytös
Kontekstuaalisesti nolostuminen vaihtelee: suurimman huomion saaneissa tiloissa se voi olla voimakkaampaa, kun taas pienissä ryhmissä koettu
Käsittely ja tuki: hyödyllisiä keinoja ovat kognitiivinen uudelleenmoodistus, hengityksen hallinta, turvallisen tuen hakeminen sekä asteittainen altistuminen