nivelvälilevystä
Nivelvälilevy, tunnettu myös nimellä välilevy, on rustoinen rakenne, joka sijaitsee kahden selkänikaman välissä selkärangassa. Nämä levyt toimivat iskunvaimentimina ja mahdollistavat selkärangan joustavuuden ja liikkeen. Jokainen välilevy koostuu ulommasta, sitkeästä kuidusta, annulus fibrosus, ja sisemmästä, geelimäisestä ytimestä, nucleus pulposus.
Nivelvälilevyt ovat keskeisiä selkärangan terveydelle ja toiminnalle. Ne jakavat selkärangan painon tasaisesti ja suojaavat nikamia kulumiselta.
Yleisiä ongelmia, jotka liittyvät nivelvälilevyihin, ovat välilevyn pullistuma ja välilevytyrä. Nämä voivat syntyä ikääntymisen, vammojen tai
Välilevyjen terveyttä voi edistää terveellisillä elämäntavoilla, kuten säännöllisellä liikunnalla, hyvällä ryhdillä ja painonhallinnalla.