moisturisering

Moisturisering er en hudplejehandling, der har til formål at tilføre fugt og styrke hudens barriere. Ved at reducere transepidermal vandtab (TEWL) hjælper den med at opretholde hudens elasticitet og komfort. Hudens ydre lag består af lipider og keratin, og tørhed opstår, når fugt fordamper hurtigere end den kan genopfyldes. Moisturisering anvendes både i ansigtet og på kroppen samt til læber og hænder.

Ingredienserne i moisturisers kan inddeles i tre hovedtyper. Humektanter som glycerin, hyaluronsyre og urea tiltrækker vand og øger hudens fugtindhold. Okklusive stoffer som petrolatum, dimethicone og lanolin danner en beskyttende film på hudoverfladen og reducerer fugttab. Emollients som ceramider, triglycerider, planteolier og squalane blødgør og udjævner hudens overflade samt hjælper med at genopbygge hudens lipidbarriere. Ceramider og andre lipidkomponenter anerkendes som særligt gavnlige for en sund hudbarriere.

Anvendelse og praktiske overvejelser. Påfør efter rengøring, mens huden stadig er let fugtig, for at låse fugtigheden inde. En typisk rutine er 1–2 gange dagligt, og særligt efter badet. Vælg produkter der passer til formålet (ansigt, krop, læber) og til hudtypen. Sensitive eller atopiske hudforhold kan have gavn af fragrance-free produkter og patch-test; undgå irritanter som alkohol og stærk duft. Læbepomade kan bruges ofte for at modvirke læbens sprødhed.

Yderligere betragtninger. Klimatiske forhold, sæson og alder påvirker behovet for fugtighed. Ældre hud kan have nedsat fugtbindning og kan have gavn af mere nærende cremer. Mange produkter indeholder SPF eller anbefalinger om solbeskyttelse som en del af daglig hudpleje. Valg af ingredienser bør tilpasses hudens toleranceniveau og eventuelle allergier.