metakognitsioonist

Metakognitsioon viitab teadlikkusele ja arusaamale omaenda kognitiivsetest protsessidest. See on oskus mõelda oma mõtlemisest, sealhulgas oma teadmiste, õppimisstiilide ja probleemilahendusstrateegiate mõistmine. Metakognitsioon jaguneb tavaliselt kaheks peamiseks komponendiks: metakognitiivseks teadmiseks ja metakognitiivseks regulatsiooniks.

Metakognitiivne teadmine hõlmab teadmisi enda kognitiivsetest võimetest ja piirangutest, samuti teadmisi erinevatest kognitiivsetest strateegiatest ja nende tõhususest erinevates olukordades. See võib hõlmata arusaama sellest, kuidas kõige paremini õppida, millised tegurid võivad häirida keskendumist, või milliseid meetodeid kasutada keerukate probleemide lahendamiseks.

Metakognitiivne regulatsioon on aktiivne protsess, mis hõlmab oma kognitiivsete protsesside jälgimist, hindamist ja juhtimist. See hõlmab selliseid tegevusi nagu plaanimine, kuidas ülesandega hakkama saada, oma edusammude jälgimine, lähenemisviiside kohandamine vajadusel ja saadud tulemuste hindamine. See aitab inimestel olla tõhusamad õppijad ja lahendajad.

Metakognitsiooni arendamine on oluline akadeemilise edu, eluiga õppimise ja probleemilahendusoskuste jaoks. Seda saab arendada teadlikult harjutades ja kasutades erinevaid strateegiaid, mis julgustavad eneserefleksiooni ja eneseteadlikkust.