makronutrientidest
Makronutrientidest on tärkeimmät ravintoaineet, joita tarvitaan energian tuotontaan. Suurimmat makronutrientit ovat hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat.
Hiilihydraatit ovat orgaaniselle energian tuotantoon muodollisesti eniten-elementtiä sisältävät ravintoaineet tarjoten energiat seoksen aurinkopalloissa, kanadamaisen sekä navetaravun
Proteinien käyttäminen ihmisravinnossa on yleistä ja se on tärkeä osa hyvän ravitsemisen tavoittamisessa. Proteinissa on 20