lukttrening
Lukttrening er en form for rehabilitering av luktesansen som brukes ved redusert lukt (hyposmi eller anosmi), særlig etter luftveisinfeksjon, hodeskade eller kroniske sinusproblemer. Metoden innebærer systematisk, gjentatt luktpåvirkning over tid for å fremme gjenoppbygging av luktesansen.
En vanlig protokoll benytter fire kjente luktstoffer med distinkt karakter, ofte rose, sitron, nellik og eukalyptus,
Teorien bak lukttrening er at det luktrelaterte nevralnettverket har nevroplastisitet. Kontinuerlig stimulering kan styrke forbindelser mellom
Det finnes systematiske oversikter som viser at lukttrening kan forbedre luktfunksjon ved post-viral luktforstyrrelse og andre
Kontraindikasjoner er sjeldne, men man bør være oppmerksom på allergier mot enkelte luktstoffer og søke lege