lactància

La lactància és el procés pel qual les glàndules mamàries produeixen i alliberen la llet materna per alimentar un nounat o infant. Aquest procés és essencial en les primeres etapes de la vida i pot implicar l’alimentació directament per la mare o l’ús de llet materna expressada.

Desenvolupament i fases: després del part s’acumula el colostre, una llet inicial rica en immunitat i nutrients; a mesura que avança el temps, s’estableix la llet madura. Les hormones clau són la prolactina, que impulsa la producció, i l’oxitocina, que facilita l’expulsió de la llet durant l’acte d’alimentar. L’enganxament correcte i la comoditat de la mare són factors determinants per a una lactància estable.

Beneficis i pràctiques recomanades: per a l’infant, la llet materna proporciona nutrició adequada i components immunitaris que poden reduir infeccions i al·lèrgies. Per a la mare, la lactància ajuda a la recuperació postpart i s’associa a un menor risc de certs càncers i a beneficis emocionals. Recomanacions generalitzades: l’OMS recomana lactància exclusiva fins als 6 mesos i la continuació fins als 2 anys o més, amb la introducció d’aliments complementaris a partir dels 6 mesos. Un suport adequat, educació sobre tècniques d’enganxament i planificació laboral són importants per a la durada de la lactància.

Problemes comuns i suport: dificultats d’enganxament, ingurgitació, mastitis o producció insuficient poden requerir orientació professional. El suport de professionals de salut, grups de lactància i informació basada en proves ajuda les famílies a triomfar amb la lactància segons les sevescircumstàncies.