kuntosaleihin

Kuntosaleihin eli kuntosaleihin viitataan yleensä liikunta- ja hyvinvointialan tiloihin, joissa kävijät voivat harjoitella monipuolisesti hyödyntäen vapaita weights –painoja, laitteita sekä kardio- ja toiminnallisen harjoittelun välineitä. Kuntosalit voivat olla erikoistuneita pienempiä tiloja tai suurempia monitoimikeskuksia, joissa tarjotaan lisäpalveluja kuten ryhmäliikuntaa, henkilökohtaista valmennusta sekä kuntosaliohjausta.

Palveluvalikoima riippuu kohteesta, mutta tyypillisesti mukana ovat erilaiset vapaat painot, kone- ja esteettömäät harjoittelutilat, juoksumatot, crosstrainerit sekä muita kardioapuvälineitä. Usein tarjolla on ryhmäliikuntatunteja, liikunta- ja liikkuvuusharjoittelun ohjelmia sekä mahdollisesti saunoja, suihkutiloja ja pukuhuoneita. Aukioloajat voivat vaihdella: osa saleista on avoinna ympäri vuorokauden ja osa rajoitetuilla aukioloajoilla. Pääsääntöisesti asiakkaille tarjotaan erillisiä jäsenyys- tai kertalippupohjaisia mahdollisuuksia sekä mahdollisuus varata ajan valmentajaan tai ohjelmointiin.

Käyttönopeudet ja käytännesäännöt vaihtelevat, mutta yleisesti noudatetaan turvallisuutta ja tilojen kunnossapitoa koskevia ohjeita. Sopimukset, ikävaatimukset sekä ohjaus- ja valmennuspalveluiden saatavuus ovat tapauskohtaisia. Kuntosaleihin liittyvä infrastruktuuri ja toiminta ovat Suomessa sekä muualla maailmassa keskittyneet terveellisyydestä, liikuntarintojen saatavuudesta ja mahdollisuuksista harjoitella tavoitteellisesti erilaisten asiakkaiden tarpeisiin.

Kuntosaleihin on illatiivinen monikkomuotoinen muoto kuntosali, joka tarkoittaa johonkin tai joihinkin kuntosaleihin kohdistuvaa suuntautumista, kuten liikunnan arkeen tai matkalla kuntosaleihin.]]>