kivennäisainelisäyksiä
Kivennäisainelisäykset, tunnetaan myös mineraalilisäravinteina, ovat lisäravinteita, jotka sisältävät yhtä tai useampaa kivennäisainetta. Kivennäisaineet ovat alkuaineita, joita keho tarvitsee toimiakseen oikein, mutta joita se ei pysty itse tuottamaan. Ne ovat välttämättömiä monille kehon toiminnoille, kuten luuston terveydelle, nestetasapainolle, hermoimpulssien siirrolle ja lihasten toiminnalle.
Kivennäisainelisäyksiä käytetään usein täydentämään ruokavaliota, jos henkilö ei saa riittävästi tiettyjä kivennäisaineita ravinnostaan. Tällaisia tilanteita voivat
On tärkeää huomata, että kivennäisainelisäysten käyttöön liittyy myös riskejä. Liiallinen saanti voi aiheuttaa haittavaikutuksia, ja jotkin