kimerülését
Kimerülés a szervezet energia- és erőforrásainak jelentős csökkenése. Ez lehet átmeneti vagy krónikus, és érinti a fizikai, szellemi vagy érzelmi működést. A kifejezés ragozott alakjai között megtalálható a kimerülését, amelyet a mondatban a szenvedő fél vagy a tárgy kijelölésére használnak.
Gyakori okai közé tartozik a hosszú fizikai megterhelés, alváshiány, krónikus stressz, fertőzések, dehidratáltság, alultápláltság, vérszegénység, pajzsmirigy-problémák,
Tünetei közé tartozik általános gyengeség, fáradtság, alvászavar, koncentrációs nehézségek, fejfájás és izomfájdalom. Érzelmi kimerültség esetén ingerlékenység
Ha a kimerülés több hétig fennáll, vagy súlyos tünetek jelentkeznek (mellkasi fájdalom, légszomj, gyors fogyás, láz),
Diagnózisa kórtörténet, fizikális vizsgálat és laboratóriumi vizsgálatok alapján történik (például vérkép, vas, pajzsmirigy, vitaminok).
Kezelete a kiváltó okoktól függ. Pihenés, alvásminőség javítása, megfelelő táplálkozás és hidratáció, stresszkezelés, mérsékelt testmozgás és
Prognózisa általában kedvező, ha a kiváltó okokat kezelik. Megelőzésére a rendszeres alvás, kiegyensúlyozott életritmus és a