kehonkoostumukseen
Kehonkoostumus viittaa elimistön eri osien suhteellisiin osuuksiin, kuten rasvakudoksen, lihasmassan, luuston ja veden määrään. Se on tärkeä terveydentilan ja fyysisen kunnon mittari. Pelkkä paino ei kerro koko totuutta, sillä kaksi samanpainoista ihmistä voi olla kehonkoostumukseltaan hyvinkin erilaisia. Esimerkiksi lihaksikas henkilö voi painaa enemmän kuin vähälihaksisempi, mutta olla terveempi ja hoikempi.
Kehonkoostumuksen analysointiin on olemassa useita menetelmiä. Yleisimpiä ovat bioimpedanssimittaus, ihopoimumittaus ja DEXA-kuvaus. Bioimpedanssimittaus perustuu heikon sähkövirran
Sopiva kehonkoostumus vaihtelee yksilöllisesti iän, sukupuolen ja perimän mukaan. Yleisesti ottaen terveellisenä pidetään matalaa kehon rasvaprosenttia