hälytysväsymystä
Hälytysväsymys, eli hälytysreaktion sammuminen tai uupumus, on tila, jossa kehon luonnollinen stressireaktio, sympaattisen hermoston aktivoituminen, heikkenee tai sammuu jatkuvan tai toistuvan stressin seurauksena. Tämä on evolutiivisesti kehittynyt selviytymismekanismi, joka auttaa yksilöä selviytymään pitkittyneestä uhkatilanteesta, mutta sen pitkäaikaiset seuraukset voivat olla haitallisia.
Alun perin hälytysväsymys kuvattiin osana yleistä adaptaatiosyndroomaa, jonka Hans Selye esitteli. Sen ajatellaan kehittyvän kolmessa vaiheessa:
Tila voi liittyä erilaisiin tilanteisiin, kuten pitkittyneeseen työstressiin, kroonisiin sairauksiin, tai kokemuksiin, jotka sisältävät jatkuvaa uhkaa