heimilismeðferðaráætlunum

Heimilismeðfer er samheiti yfir þær aðferðir sem fólk notar til að meðhöndla minni kvilla og meiðsli heima, án beinnar læknisráðgjafar. Hún byggist á þrjú meginatriði: sjálfshjálp og forvarnir, notkun lyfja sem seld eru án lyfseðils (OTC), og breytingar á lífsstíl sem stuðla að bata eða fyrirbyggingu.

Dæmi um heimilismeðferð eru nægur vökvi og hvíld fyrir kvef, notkun verkjalyfja sem eru seld án lyfseðils, húðmeðferð og viðeigandi first aid fyrir minni meiðsli, auk almennra forvarnaráðstafana eins og reglubundinnar hreyfingar, nægðs svefns og hollrar næringar.

En heimilismeðfer er ekki í stað læknismeðferðar fyrir alvarleg eða langvarandi kvilla. Ef einkenni versna, hafa háan hita, bráðaverkja í brjóstum, skyndilega andþyngsla eða ef sjúklingur er barn, óléttur eða með undirliggjandi sjúkdóma, ber að leita strax læknis eða neyðaraðstoðar. Gætið einnig að samverkandi lyfjum og öllum lyfjum sem þú notar.

Öryggi skiptir líka máli: fylgdu leiðbeiningum á lyfjapakka, forðastu ofnotkun og samverkandi áhrif lyfja, og leitaðu ráðgjafar hjá apótekaranum eða lækni varðandi samsetningu lyfja eða gagnrýndra meðferða. Sum heimilismeðfer hafa trausta vísindalega stoð, aðrar eru með takmarkaðan bakgrunn. Heimilismeðfer geta aukið sjálfstæði, en hún á ekki að koma í stað sérfræðilegrar meðferðar þegar alvarleg einkenni koma fram.