harjutustreening
Harjutustreening on sihipärane, järjepidev õppimisprotsess, mille eesmärk on arendada konkreetseid oskusi läbi struktureeritud harjutuste kogumi. See meetod keskendub oskuste automatiseerimisele, täpsuse parandamisele ja soorituse kvaliteedi suurendamisele ning on laialdaselt kasutusel spordis, muusikas, tantsus ja kutsealases koolituses.
Põhimõtted: teadlik, sihtotstarbeline praktika; korrektse tehnikaiga korduste sooritamine; raskuse järkjärguline suurendamine; pidev tagasiside ja vigade parandamine;
Struktuur ja rakendamine: treening võib hõlmata soojendust, tehnika harjutusi, jõukohaste ja keerukamate ülesannete järjestikust läbiviimist, simulatsioone
Valdkonnad: spordis (nt ujumine, jooks, korvpall), muusikas (instrumentide harjutamine), tantsus ja esituskunstid, samuti kutsevaldkondades, kus on
Mõõtmine ja tulemused: edenemist hinnatakse regulaarselt; tulemusi analüüsitakse ja koolituse mõju hinnatakse ülekandmise kaudu reaalsele sooritusele.