geðheilsa

Geðheilsa er ástand sem nær yfir andlega, tilfinningalega og félagslega velferð. Hún felur í sér getu til að uppgötva eigin hæfileika, takast á við daglegt líf, vinna að verkefnum og taka þátt í samfélaginu. Geðheilsa er ekki aðeins fjarvera geðrænna vandamála; hún byggist á jafnvægi milli líffræðilegra, sálfræðilegra og félagslegra þátta.

Algeng geðræn vandamál koma fram í mörgum formum, svo sem kvíðaröskun, þunglyndi, bipólarröskun, geðklofi, fíkniefnavandi og áfallastreituröskun. Þættir sem hafa áhrif eru meðal annars erfðir, reynsla, of álag, fátækt, einangrun og stuðningsnet; verndandi þættir eins og góður félagslegur stuðningur, stöðugt atvinnu- eða námsumhverfi og aðgengi að viðeigandi geðheilbrigðisþjónustu hafa einnig mikil áhrif.

Meðferð geðrænna vandamála byggir oft á samvinnu milli einstaklings, fjölskyldu og fagfólks og getur innihaldið fræðslu, sálfræðimeðferð, atferlismeðferðir og, í sumum tilfellum, lyfjameðferð. Mikilvægt er aðgengi að stuðningi heimafyrir og samfélagsins, og að snemma séu tekin áköf ráðstafanir. Forvarnir í skólum og vinnustöðum stuðla að betri geðheilbrigði og draga úr fordómum.

Geðheilsa er grundvallar þáttur í almennri heilsu. Í samfélögum og hér á landi eru markmið geðheilbrigðiskerfa að auka þekkingu, draga úr fordómum, efla aðgengi að þjónustu og styðja fólk til að lifa fullu lífi með geðræn vandamál.