elämäntapaohjauksessa
Elämäntapaohjaus on terveydenhuollon ja kansanterveyden kontekstissa käytetty lähestymistapa, joka tukee yksilöitä ja ryhmiä muuttamaan terveyttä edistäviä elämäntapoja, kuten ravitsemusta, liikuntaa, unta sekä tupakka- ja alkoholin käyttöä sekä stressin hallintaa. Sen tavoitteena on ennaltaehkäistä sairauksia, parantaa elämänlaatua ja tukea kroonisten sairauksien hoitoa sekä terveellistä vanhenemista.
Elämäntapaohjaus perustuu potilas- tai asiakkaakeskeiseen yhteistyöhön ja yksilöllisten tavoitteiden asettamiseen. Keskeisiä vaiheita ovat lifestyle-arvio, tavoitteiden ja
Haastattelu- ja ohjausprosessi toteutuu terveydenhuollon ammattilaisilta, kuten lääkäreiltä, sairaanhoitajilta, ravitsemusterapeutilta, fysioterapeutilta tai terveysvalmentajilta. Elämäntapaohjausta tarjotaan
Tutkimus elämänriskien muuntamisesta osoittaa, että osa elämäntapamuutoksista parantaa lyhyen aikavälin tuloksia ja voi vaikuttaa kroonisten sairauksien
Suomessa elämäntapaohjausta kehitetään terveyden edistämisen suositusten ja valtakunnallisten ohjeistusten kautta, ja se liittyy THL:n sekä kansanterveystyön