Syyllistämistä

Syyllistämistä on vuorovaikutuksellinen keino, jolla toinen ihminen saa toisen kokemaan syyllisyyttä tai moraalista vastuuta. Tavoitteena on usein vaikuttaa toisen päätöksiin tai toimintaan painostamalla tunteita. Syyllistäminen ilmenee sekä sanallisina lauseina että käytöksenä, ja se voi olla sekä suoraviivaista että piilotettua.

Termi juontaa verbistä syyllistää; -mistä muodostaa substantiivin, jolla kuvataan tätäntapaista toimintaa. Syyllistämistilanteet tarkoittavat tunteiden hyödyntämistä tarkoituksellisesti toisen hallitsemiseksi.

Käyttöalueet ja muodot: yleisiä ovat suhteet, perhetilanteet, ystäväpiirit, työyhteisöt ja verkkoaiheet. Tyypillisiä keinoja ovat suorat syyllistykset (“Jos rakastat minua, teet tämän”) sekä epäsuorammat tavat, joissa vastuun tai seurauksia siirretään toisen kannettavaksi. Syyllistäminen voi toimia kontrollin välineenä tai ryhmän normien vahvistajana.

Vaikutukset voivat olla lyhytaikaisia tai pitkäkestoisia: itsetunnon heikkeneminen, ahdistus ja ihmissuhteiden etääntyminen. Syyllistäminen muistuttaa emotionaalista väkivaltaa, jos se toistuu systemaattisesti. Eroa on terveeseen palautteeseen: rakentavassa vuorovaikutuksessa keskitytään tekoihin ja niiden vaikutuksiin, ei syyllistämiseen henkilön arvoa vastaan.

Käsittely ja vastustus: asettele selkeät rajat, nimeä tunteet ja niiden vaikutus, sekä pyri avun hakemiseen ystäviltä, perheeltä tai ammattilaiselta.