Somatiikkaan

Somatiikka on käsite, joka viittaa kehon kokemukseen ja kehon sekä mielen välisiin yhteyksiin keskittyviin lähestymistapoihin. Se kattaa sekä tieteelliset tutkimusnäkökulmat että käytännön sovellukset kuten liikunnan ja terveyden alojen opetuksen sekä keholliset terapiamuodot sekä taiteen ja performanssin kontekstit.

Etimologisesti somatiikka juontaa kreikan sanasta sōma "keho" ja siitä muodostettua nimeä, joka on lainattu englannin termin somatics kautta. Suomenkielinen sana somatiikka on vakiintunut kuvaamaan monialaisia kehollisia ja sensorimotorisia näkemyksiä.

Käytännössä somatiikkaa käsittelevät opetus- ja hoitoalat voivat painottaa kehon havainnointia, tietoista liikkeentekoa, sensomotorista palautetta sekä kehon ja psyykkisen tilan vuorovaikutusta. Liikunnan, tanssin, draaman, fysioterapian ja psykoterapian yhteyksissä somatiikan menetelmät voivat tähdätä kehon tuntemuksen ja toimintakyvyn parantamiseen sekä stressin ja ahdistuksen hallintaan.

Suomessa somatiikka viittaa usein kehollisiin opetuksen ja terapeutisten käytäntöjen suuntiin, jotka korostavat kehon kokemusta ja tietoista huomiota liikekäytäntöihin. Termin käyttö vaihtelee, eikä se ole yhtä vakiintunut kuin esimerkiksi psykologia tai fysioterapian alat.

Käyttökonteksteja somatiikan ideat löytää sekä koulutuksista että terapeuttisista ja taiteellisista yhteyksistä, joissa korostetaan kehon ja mielen kokemuksellista yhteyttä.