Lenkkikengät

Lenkkikengät ovat juoksuun ja yleiseen harjoitteluun tarkoitettuja kenkiä, joita käytetään myös arkipäivän liikunnassa. Niiden tehtävänä on tarjota kevyt ja istuva rakenne sekä iskunvaimennus, tuki ja hyvä pitoa erilaisilla alustoilla. Malli voi soveltua sekä asfaltilla että kevyillä poluilla riippuen kengän pohjan rakenteesta ja päällisen kestosta.

Päällinen on usein hengittävää materiaalia, kuten verkkokangasta tai sekoitekankaita, joiden avulla jalka saa ilmanvaihtoa. Vaimennus saavutetaan tyypillisesti midsole-osiosta, joka voi koostua kevyestä vaahtomateriaalista. Pohja on suunniteltu kestävyyden ja otteen takaamiseksi, ja joissakin malleissa on voimakkaampi pito märillä tai liukkailla alustoilla.

Mallityypit: road-lenkkikengät on tarkoitettu tasaisille alustoille ja tarjoavat kevyen, pehmeän vaimennuksen. Trail-lenkkikengät on suunnattu märälle ja kivikkoiselle maastolle ja niissä on vahvempi pohja sekä suojaava päällinen. Tuki- ja vakausmalleja on niille, joilla on taipumus pronatioon eli jalka kääntyy sisäänpäin.

Ostopäätöksen tukena: valitse oikea koko ja lesti; varpaat tarvitsevat hieman tilaa. Kokeile kenkiä sekä seisoen että kävellessä, ja kiinnitä huomiota kantapään pysyvyyteen. Jalat voivat turvota päivän aikana.

Hoito ja huolto: säilytä kengät ilmavasti ja vältä suoraa lämpöä. Pese tarvittaessa miedolla saippualla, anna kuivua luonnollisesti. Vaihda lenkkikengät säännöllisesti, yleensä noin 500–800 kilometrin käytön mukaan.