Detoksikatsioon

Detoksikatsioon, tihti lühendatult "detox", viitab protsessile, mille käigus organismist eemaldatakse või neutraliseeritakse kahjulikud ained. Tavaliselt on see seotud keha "puhastamisega" teatud ainete mõjust, nagu alkohol, narkootikumid, toksiinid või teised kahjulikud kemikaalid. Meditsiinilises kontekstis tähendab detoksikatsioon sageli protsessi, mis aitab inimestel füüsiliselt võõrutada sõltuvust tekitavatest ainetest, nagu näiteks opioidid või alkohol. See on esimene samm sõltuvuse ravimisel ja hõlmab sageli meditsiinilist järelevalvet, et hallata võõrutussümptomeid.

Laiemas, sageli alternatiivmeditsiini kontekstis, kasutatakse terminit "detox" ka laiemalt keha puhastamise tähenduses, mis võib hõlmata spetsiifseid dieete, paastu, taimeteesid või muid protseduure, mille eesmärk on eemaldada organismist "toksiine". Teaduslikud tõendid paljude nende nn "detox" meetodite tõhususe kohta on piiratud või puuduvad. Keha omab juba looduslikke mehhanisme, sealhulgas maksa ja neerude kaudu, toksiinide töötlemiseks ja väljutamiseks. Kuigi tervislik toitumine ja eluviisid toetavad neid looduslikke protsesse, ei pruugi spetsiifilised "detox" programmid pakkuda lisakasusid.