Bioimpedanssianalyysiä

Bioimpedanssianalyysi on menetelmä kehon koostumuksen arviointiin. Se perustuu heikon sähkövirran johtavuuden mittaamiseen kudoksissa. Eri kudokset, kuten rasvakudos, lihaskudos ja luusto, johtavat sähköä eri tavoin. Rasvakudos vastustaa sähkövirtaa enemmän kuin lihaskudos, joka sisältää enemmän vettä ja elektrolyyttejä. Analyysi suoritetaan yleensä sijoittamalla elektrodit käsiin ja jalkoihin, joiden kautta mitataan impedanssi eli sähköinen vastus. Mittaustulosten perusteella lasketaan arviot esimerkiksi rasvaprosentista, lihasmassan määrästä, nestetasapainosta ja aineenvaihdunnan perusnopeudesta. Menetelmää käytetään usein terveydenhuollossa, urheilussa ja painonhallinnan seurannassa. On tärkeää huomata, että tulokset voivat vaihdella esimerkiksi nesteytyksen, ruokailun ja ruumiinlämpötilan mukaan, joten tarkimmat tulokset saadaan tyypillisesti aamulla tyhjällä vatsalla ja lepotilan jälkeen. Eri laitemallit voivat antaa hieman erilaisia tuloksia.