Aikakäyttöpäiväkirja

Aikakäyttöpäiväkirja on henkilökohtainen tai tutkijakäyttöinen väline, jolla tallennetaan tarkasti, miten ihminen käyttää aikaansa tietyllä ajanjaksolla. Sen tarkoituksena on tarjota luotettava kuva arjen toiminnoista, kuten työstä, opiskelusta, vapaa-ajasta ja vapaa-ajan sekä levon jakautumisesta.

Tavanomaisesti päiväkirjaa täytetään reaaliaikaisesti tai lyhyin ajanjaksoin (esim. 15–60 minuuttia). Tyypillisiä kenttiä ovat päiväys, aloitus- ja lopetusaika, aktivoitava tehtävä tai toiminta, sijainti, seurakontakti (kenellä tai kenen kanssa), sekä mahdolliset lisämerkinnät kuten ilmapiiri, energia- tai stressitaso. Digitaalisissa versioissa voidaan käyttää kategorioita, avainsanoja tai valikoidun luokituksen tallennusta.

Aineistoa analysoidaan usein mittaamalla, kuinka suuren osan vuorokaudesta kukin toiminto vie, sekä sommittelua eri toiminta-alueiden välillä. Tulkinnassa voidaan tarkastella rutiinien pysyvyyttä, eroja viikonpäivien tai sesongin mukaan sekä yksilön tai ryhmän hyvinvointivaikutuksia. Aikakäyttöpäiväkirjat ovat laajasti käytössä sosiaali- ja käyttäytymistieteissä, terveystutkimuksessa sekä työhyvinvoinnin ja tuottavuuden seurannassa.

Vahvuuksia ovat yksityiskohtainen ja ekologisesti uskottava tieto arkipäivästä sekä mahdollisuus vertailla ryhmiä ja ajanjaksoja. Kielteisiä puolia ovat vastattavien rasitus, mahdollinen tiedonkeruuvääristymä sekä tulosten rajallinen yleistettävyys kulttuurisidonnaisissa konteksteissa. Tietosuoja ja eettiset seikat korostuvat, kun päiväkirjat sisältävät arkaluontoista tietoa.