önértékeléssel

Önértékelés, vagy önértékeléssel hasonló kifejezéseket használunk arra a folyamatra, amely során egy személy saját tevékenységét, tanulását vagy teljesítményét értékeli. Az önértékelés célja, hogy személyes erősségeket és fejlesztendő területeket azonosítson, és támogassa a folyamatos fejlődést. Az igei formában, az „önértékeléssel” kifejezés arra utal, hogy a tevékenység maga a személy által végzett értékeléshez kapcsolódik.

Az önértékelés különösen elterjedt az oktatásban, ahol a diákok a saját előrehaladásukat és megértésüket értékelik, gyakran fejezetek alapján vagy portfóliókban. A munkahelyeken az önértékelés része lehet a teljesítményértékelési folyamatnak, és a vezetők vagy HR-esek összegzik a dolgozó önértékelését a fejlesztési tervek kidolgozásához. Személyes szinten az önértékelés a metakognitív készségek gyakorlását szolgálja: a célok kitűzése, a visszacsatolás aktiv felhasználása és a saját tanulási stratégiák módosítása.

A módszerek közé tartozik a gyakorlati checklistek és értékelési rubrikák használata, a saját jegyzetekbe vagy naplókba történő reflexió, valamint a portfóliók összeállítása. Előnyei közé tartozik a fokozott önismeret, a motiváció növekedése és a tanulási felelősség vállalása. Kihívások között szerepel a szubjektivitás és a torzítás lehetősége, valamint az, hogy megfelelő keretrendszer és oktatás nélkül az önértékelés kevésbé megbízható lehet.