võrgusõltuvusega

Võrgusõltuvus, tuntud ka kui internetisõltuvus või arvutisõltuvus, on käitumuslik sõltuvus, mida iseloomustab liigne ja kontrollimatu interneti kasutamine. See võib avalduda erinevates vormides, sealhulgas liigne suhtlusvõrkude kasutamine, online-mängimine, pornograafia vaatamine või informatsiooni otsimine. Sõltuvus tekib, kui interneti kasutamine hakkab negatiivselt mõjutama inimese elu erinevaid valdkondi, nagu töö, kool, sotsiaalsed suhted ja füüsiline tervis.

Sümptomid võivad hõlmata pidevat vajadust olla võrgus, ärevust või ärrituvust internetist eemal olles, unehäireid, kehva hügieeni, sotsiaalset isolatsiooni ja finantsprobleeme. Kuigi võrgusõltuvus ei ole veel ametlikult psüühiliste häirete diagnoosikategoorias, tunnistavad paljud tervishoiutöötajad selle kahjulikku mõju.

Põhjused võivad olla kompleksid ja seotud psühholoogiliste teguritega, nagu üksindus, depressioon, ärevus või madal enesehinnang. Internet võib pakkuda põgenemisteed reaalsusest, rahuldada sotsiaalset vajadust või pakkuda saavutustunnet, mida mujal ei leita. Ravi keskendub tavaliselt käitumisteraapiale, mille eesmärk on aidata isikul arendada tervislikumaid toimetulekumehhanisme ja vähendada interneti kasutamist. Mõnel juhul võib olla vajalik ka medikamentoosne ravi, kui esineb kaasnevaid psüühilisi häireid.