túlhidratáltság

A túlhidratáltság, más néven vízmérgezés vagy hiponatremia, olyan állapot, amely akkor alakul ki, amikor valaki túl sok vizet fogyaszt viszonylag rövid idő alatt. Ez felboríthatja a szervezet elektrolit-egyensúlyát, különösen a nátrium szintjét. A nátrium kulcsfontosságú az ideg- és izomfunkciók, valamint a vérnyomás szabályozásában. Amikor a nátriumszint túlságosan felhígul, a sejtek, beleértve az agysejteket is, megduzzadhatnak.

A túlhidratáltság tünetei változóak lehetnek, és enyhe fejfájástól, hányingertől és hányástól kezdve súlyosabb neurológiai problémákig terjedhetnek, mint például zavartság, görcsök, kóma, sőt, halál is. Az állapot kockázata általában azoknál a személyeknél magasabb, akik intenzív fizikai aktivitást végeznek, különösen meleg időben, és nem pótolják megfelelően az elvesztett elektrolitokat. Egyes egészségügyi állapotok, mint például a veseelégtelenség, szintén növelhetik a kockázatot.

A diagnózis általában a tünetek, a kórtörténet és a vérvizsgálat eredményei alapján történik, amely kimutatja a csökkent nátriumszintet. A kezelés magában foglalja a folyadékbevitel csökkentését és bizonyos esetekben az intravénás nátrium pótlását. Megelőzésként fontos a mértékletes folyadékfogyasztás, és sportolás vagy meleg időben történő tartózkodás esetén az elektrolitpótlás is ajánlott lehet.

---