treeningvahendid
Treeningvahendid on erinevad seadmed ja tarvikud, mida kasutatakse kehalise ettevalmistuse, tervise hoidmise ja rehabilitatsiooni eesmärkidel. Need hõlmavad vabalt kasutatavaid raskuseid, jõumasinaid, kardiovaskulaarseid seadmeid ning vastupidavus- ja tasakaaluvahendeid.
Peamised kategooriad on vabakaalu raskused (hantlid ja kettlebellid), jõumasinad, kardiovaskulaarsed seadmed (nt jooksulint ja elliptilised masinad)
Materjalid ja ohutus: Enamik treeningvahendeid on valmistatud terasest, plastist ning kummist või vahtkummiga kaetud pindadega. Seadmete
Kasutus: Treeningvahendid võimaldavad jõu, vastupidavuse ja liikuvuse arendamist ning koormuse järkjärast suurendamist. Algajad peaksid järgima juhiseid,
Hooldus ja ostuvalikud: Puhastada pärast kasutamist, kontrollida kulunud kinnitus- ja ühendusosi ning asendada need vajadusel. Hoida
Turg ja trendid: Treeningvahendid on laialdaselt saadaval nii eraisikutele kui professionaalidele. Populaarsed trendid hõlmavad modulaarsete süsteemide