suunnistuksessa

Suunnistus on maasto- ja reittisuunnistuksen laji, jossa kilpailijat käyttävät karttaa ja kompassia rastipisteiden löytämiseen maastossa. Tavoitteena on suorittaa rasteja annettuun järjestykseen tai, joissain muodoissa, valita reitti vapaammin ja kerryttää mahdollisimman paljon pisteitä tai kilpailla nopeimmin. Rasteilla on leimausjärjestelmä, jolla suoritukset todentuvat; yleisesti käytettyjä järjestelmiä ovat SportIdent ja Emit.

Maastot vaihtelevat metsäisestä maastosta kaupungin alueisiin; kartat ovat usein mittakaavassa 1:10 000–1:15 000 (metsä) tai pienemmillä mittakaavoilla kaupunkiohjauksissa. Suunnistusmenetelmät perustuvat kykyyn lukea karttaa, arvioida maaston seuraavat reitit sekä hallita kompassia ja reitinvalintaa nopeasti. Osa kilpailuja sisältää sprinttejä, joissa kilpailu käydään kaupungin tai urbaanin ympäristön alueella, sekä pitkän linjan ja keskimittaisen matkan kilpailuja metsässä. Viestit muodostavat useamman kilpailijan joukkueosuuksia.

Kansainväliset ja kansalliset organisaatiot sekä säännöt ovat IOF:n (International Orienteering Federation) alaisuudessa. Suomessa toimiva järjestö on Suomen Suunnistusliitto (SSL), joka vastaa kilpailujen järjestämisestä sekä sääntöjen toimeenpanosta maassa. Suunnistuksesta on kehittynyt monipuolinen laji, jossa kognitiiviset ja fyysiset valmiudet sekä maaston tuntemus korostuvat. Se on kansainvälisesti laajasti harjoitettu harrastus sekä kilpaurheilulaji.