reikiä

Reiki on japanilainen energiahoitomuoto, jonka tavoitteena on edistää rentoutumista sekä kehon omien parantumisprosesseja. Nimen uskotaan muodostuvan sanoista rei ('universaali') ja ki ('elämäenergia').

Historian mukaan Reiki kehitettiin 1920-luvulla japanilaisen Mikao Usuin toimesta, ja sen jälkeen se levisi Yhdysvaltoihin Hawayo Takatan kautta. Eri koulukunnat ja tyylilajit ovat kehittyneet, kuten Usui Reiki Ryōhō ja nykyaikaisemmat suuntaukset kuten Gendai Reiki.

Harjoitusmenetelmät: Hoitaja asettaa kädet kehon päälle tai sen läheisyyteen, käyttäen useita asentoja ja usein noin 30–90 minuutin jaksoja. Joissakin tapauksissa tarjotaan myös etähoitoa, jossa hoito tapahtuu yksinomaan tarkoituksen ja energian välittämisen avulla.

Vaikutukset ja tutkimus: Tieteellinen näyttö reikin tehokkuudesta sairauksien hoitoon on rajallinen. Useat systemaattiset katsaukset ovat päätyneet siihen, ettei hoito osoita luotettavaa parannusta verrattuna plaseboon tai tavallisiin hoitoihin. Sen väitetyt edut liittyvät usein rentoutumiseen, stressin lievitykseen ja subjektiiviseen hyvinvointiin. Reiki on yleensä vaaraton, kunhan sitä käytetään lisä-hoitona eikä lääkinnällisenä hoitona.

Käytäntö Suomessa: Reikiä käytetään laajemmin täydentävän hoidon piirissä. Suomessa sitä tarjotaan yksityisissä klinikoissa, wellness-keskuksissa sekä joissain julkisissa tiloissa asiakkaan hyvinvointia tukeva hoitomuotona. Sääntely ja sertifiointi vaihtelevat järjestöittäin, eikä se ole osa tavanomaista terveydenhuoltoa.