painonmenetyksen

Painonmenetys tarkoittaa kehonpainon vähenemistä. Se voi olla tarkoitellusta, kuten laihduttamisen tavoitteleminen, tai tahatonta, jolloin paino laskee ilman suunnitelmallista ruokavaliota tai liikuntaa. Tahaton painonlasku voi herättää huolta, erityisesti, jos se tapahtuu nopeasti tai ei liity ruokavalioon tai liikuntaan. Painonmenetystä voi seurata väsymys, lihasheikkous ja ruokahalun muutokset.

Syyt ovat moninaiset. Painonpudotus syntyy, kun energiatasapaino on negatiivinen: saatu energia alittaa käytetyn. Tämä voi johtua epätasaisesta ruokavaliosta, liikunnan lisääntymisestä tai molempien yhdistelmästä. Taustalla voivat olla sairaudet kuten syöpä, krooniset infektiot, kilpirauhasen toimintahäiriöt, diabetes, ruoansulatuskanavan sairaudet sekä malabsorptio. Myös lääkkeet, mielenterveyden häiriöt kuten ahmintahäiriö, ikä ja ravitsemukselliset puutteet voivat vaikuttaa.

Arviointi alkaa potilaan historiasta, ruokailutottumuksista, oireista ja lääkkeistä sekä sairauksista. Fyysinen tutkimus ja laboratoriotutkimukset sekä tarvittaessa kuvantaminen voivat paljastaa taustalla olevan syyn. Aikuisten tahattoman painonlaskun kynnys on tyypillisesti noin 5 prosenttia painosta 6–12 kuukauden aikana; lasten ja nuorten tilannetta arvioidaan kasvukäyristen mukaan. Lisäselvitykset tehdään tarpeen mukaan.

Hoito riippuu syystä. Tahallinen painonpudotus vaatii suunnitelmallisen ruokavalion ja liikunnan sekä mahdollisesti ravitsemusterapeutin tukea. Tahattomassa painonlaskussa hoito keskittyy taustalla olevan sairauden hoitoon ja ravitsemukselliseen tukeen, jotta lihasmassaa ja energian saantia voidaan ylläpitää. Joissakin tapauksissa voidaan harkita lisähoitoa.

Kun painonlasku on toistuvaa tai siihen liittyy kipua, nielemävaikeuksia, verenvuotoa tai jatkuvaa ruokahaluttomuutta, hakeudu terveydenhuollon arvioon. Varhainen tutkiminen auttaa havaitsemaan mahdolliset vakavat syyt ja aloittamaan hoidon ajoissa.