loukkaantumisten

Loukkaantumisten käsite kuvaa kehon kudosvaurioita, joita aiheuttavat fyysiset voimat, onnettomuudet tai toistuva rasitus. Termiä käytetään yleisesti kuvaamaan fyysisiä vaurioita, kuten ihon, lihasten, luiden ja nivelten vaurioita, mutta sillä voidaan tarkoittaa myös henkistä loukkaantumista.

Tyyppejä ovat pienet haavat ja ruhjeet, ruhjottumat, nyrjähdykset ja venähdykset, murtumat sekä pään vammat ja palovammat. Vauriot voivat olla pinnallisia tai syviä ja niillä on erilaiset oireet, kuten kipu, turvotus, verenvuoto ja toiminnan rajoittuminen. Akuutit loukkaantumiset syntyvät äkillisesti, kun taas toistuva rasitus voi aiheuttaa pitkäkestoisia vaurioita.

Ensiapu alkaa tilan turvaamisella, verenvuodon hallitsemisella ja vamman suojaamisella. Pidä vamma liikkeessä mahdollisuuksien mukaan, mutta tarvittaessa immobilisoi se. Puhdista haava varovasti, suojaa se puhtaalla sidoksella ja käytä tarvittaessa kylmähaudetta turvotuksen vähentämiseksi. Hakeudu terveydenhuoltoon, jos epäillään murtumaa, aivotärähdystä, voimakasta tai pitkittyvää verenvuotoa tai tilanteen arviointi on epäselvää. Tetanusrokotteen ajantasaisuus on suositeltavaa.

Hoito riippuu vamman tyypistä ja vakavuudesta. Pienet haavat paranevat usein omatoimisesti, mutta murtumat, vammat pehmytkudoksissa tai nivelissä voivat vaatia ammattilaisen arviointia, immobilisointia, kirurgista hoitoa tai fysioterapiaa. Toipuminen vaihtelee muutamasta päivästä kuukausiin.

Ennaltaehkäisyyn kuuluu turvallisiin toimintatapoihin ja suojavarusteisiin urheilussa ja työssä sekä liukastumisen ja kompastumisen ehkäisy kotona. Vaaratilanteita voi vähentää asianmukainen koulutus, riskien arviointi ja nopea ensiapukoulutus.