kõhukinnisusena

Kõhukinnisus, tuntud ka kui obstipatsioon, on seisund, mida iseloomustab harva esinev roojamine või raskused roojamisel. Tavaliselt peetakse kõhukinnisuseks, kui roojamine toimub harvemini kui kolm korda nädalas või kui roojamine on valulik ja kuiv. See võib põhjustada ebamugavustunnet kõhus, puhitust ja kõhuvalu.

Kõhukinnisuse põhjused on mitmekesised. Sageli on see seotud elustiili teguritega, nagu ebapiisav kiudainete ja vedeliku tarbimine, füüsilise aktiivsuse puudumine või roojamisvajaduse eiramine. Mõned ravimid, sealhulgas valuvaigistid, antatsiidid ja antidepressandid, võivad samuti kõhukinnisust põhjustada. Lisaks võivad teatud meditsiinilised seisundid, nagu ärritatud soole sündroom, diabeet, kilpnäärme alatalitlus või närvisüsteemi häired, samuti kõhukinnisuse tekkimisele kaasa aidata.

Kõhukinnisuse ravi sõltub selle põhjusest. Tavaliselt soovitatakse esmalt elustiili muudatusi: suurendada kiudainete tarbimist puuviljade, köögiviljade ja täisteratoodete näol, juua piisavalt vedelikku ning regulaarselt füüsilist aktiivsust harrastada. Kui elustiili muutused ei anna tulemusi, võib arst soovitada lahtisteid. Kroonilise või tõsisema kõhukinnisuse korral on oluline pöörduda arsti poole, et välistada võimalikud alusdiagnoosid ja saada sobiv ravi.