kävelytestejä

Kävelytestit ovat menetelmiä, joilla arvioidaan henkilön kävelyn suorituskykyä ja toimintakykyä. Niitä käytetään usein kliinisissä ympäristöissä, kuten kuntoutuksessa, neurologisten sairauksien diagnostiikassa ja hoidon seurannassa, sekä urheilulääketieteessä. Kävelytestit voivat mitata monia eri ominaisuuksia, kuten kävelynopeutta, askelpituutta, askeltiheyttä, kävelyn symmetriaa ja tasapainoa kävellessä.

Yksi yleisimmistä kävelytesteistä on 10 metrin kävelytesti, jossa mitataan aika, joka kuluu 10 metrin matkan kävelemiseen. Tätä voidaan täydentää erilaisilla mittauksilla ennen ja jälkeen matkan, jotta saadaan tietoa kävelyn aloituksesta ja lopetuksesta. Toinen tunnettu testi on kuuden minuutin kävelytesti, jossa mitataan pisin matka, jonka henkilö pystyy kävelemään kuuden minuutin aikana. Tämä testi antaa yleiskuvan henkilön aerobisesta kunnosta ja kävelykyvystä pidemmällä matkalla.

Muita kävelyyn liittyviä arviointeja voivat olla esimerkiksi kävelyn dynamiikan mittaaminen gyroskoopeilla ja kiihtyvyysantureilla varustettujen laitteiden avulla, jotka antavat yksityiskohtaista tietoa raajojen liikkeistä ja kehon asennosta. Myös toiminnalliset kävelytestit, kuten tuolilta ylös-istu-testi yhdistettynä kävelyyn, arvioivat kykyä suoriutua arkielämän toiminnoista. Kävelytestien tuloksia verrataan usein ikä- ja sukupuoliryhmien normeihin, jotta voidaan tunnistaa poikkeamia ja seurata hoidon tehoa.