kuukautiskiertosta

Kuukautiskierto on hormonaalisesti säädelty syklinen prosessi, jonka aikana naisen keho valmistautuu mahdolliseen raskauteen. Yleensä kierto kestää noin 21–35 päivää, ja ensimmäinen kierron päivä on kuukautisten alkaminen. Kiertoa voidaan tarkastella kolmessa päävaiheessa: follikulaarisessa vaiheessa, ovulaatiossa ja luteaalisessa vaiheessa.

Follikulaarinen vaihe alkaa kuukautisten alussa ja kestää noin 10–14 päivää. Aivolisäke erittää follikkelia stimuloivaa hormonia (FSH), joka saa munarakkuloita kypsymään. Estrogeeni nousee ja endometrium paksuuntuu valmistautuakseen mahdolliseen raskautteseen.

Ovulaatio tapahtuu yleensä kierron puolivälissä, kun LH-hormoni saavuttaa huipun ja vapauttaa kypsän munasolu munanjohteeseen.

Luteaalinen vaihe alkaa ovulaation jälkeen, ja keltarauhanen erittää progesteronia sekä hieman estrogeenia. Progesteroni ylläpitää endometriumia ja valmistelee mahdollisen implantaation.

Jos raskautta ei tapahdu, keltarauhanen surkastuu, hormonitasot laskevat ja endometrium poistuu kuukautisten muodossa. Kesto ja ajoitus voivat poiketa yksilöllisesti, ja kiertoa voivat muuttaa esimerkiksi stressi, ruokavalio, liikunta sekä raskaudet tai ehkäisyvalmisteet.

Kiertoa voi seurata käytännöllisesti esimerkiksi kohdunkaulan eritteen muutosten ja basaalilämpötilan avulla. Monet kokevat kiertoon liittyviä oireita, kuten ennen kuukautisia esiintyvää mielialanvaihtelevuutta tai kouristuksia; vakavammat kivut tai erittäin runsaat vuodot tulisi arvioida terveydenhuollossa.