kognitiivisbehavioraalisten
Kognitiivisbehavioraalinen hoitotapa on psykoterapian suuntaus, joka yhdistää kognitiivisen psykologian ja behavioristisen psykologian periaatteita. Se keskittyy siihen, kuinka ajattelumme ja tunteemme vaikuttavat käyttäytymiseen ja sen kautta elämään. Kognitiivisbehavioraalinen hoitotapa on erittäin suosittu ja tutkittu hoitomuoto, ja sen teho on todettu useissa tutkimuksissa.
Kognitiivisbehavioraalinen hoitotapa perustuu kolmeen perusperiaatteeseen: ajattelun, tunteiden ja käyttäytymisen vuorovaikutukseen, negatiivisten ajatusten ja tunteiden vaikutukseen käyttäytymiseen
Kognitiivisbehavioraalinen hoitotapa soveltuu useisiin mielenterveyden ongelmiin, kuten masennukseen, ahdistukseen, pelkotiloihin, syömishäiriöihin ja stressiin. Hoitotapa voi olla
Kognitiivisbehavioraalinen hoitotapa on saanut laajaa huomiota ja tunnustusta psykologian ja mielenterveystieteen alalla. Se on todettu tehokkaaksi