käsihygieniarutiinien

Käsihygieniarutiinit viittaavat säännöllisiin toimintatapoihin ja menetelmiin, joilla kädet pidetään puhtaina ja vapaina haitallisista mikrobeista. Tavoitteena on ehkäistä infektioiden leviämistä ihmisten välillä ja vähentää sairastumisriskiä. Keskeinen osa hyviä käsihygieniarutiineja on käsien pesu saippualla ja vedellä. Tämä tulisi tehdä aina ennen ruoanlaittoa tai syömistä, WC-käynnin jälkeen, niiskuttamisen tai yskimisen jälkeen, sekä aina kun kädet näyttävät likaisilta. Pesun tulisi kestää vähintään 20 sekuntia, ja sen aikana tulisi huomioida kaikki kämmenen ja sormien alueet, mukaan lukien sormien välit ja kynsien alustat.

Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, käsien desinfiointi alkoholipohjaisella käsihuuh-teella on tehokas vaihtoehto. Käsidesiä tulisi käyttää riittävä määrä, jotta se peittää koko käden pinnan, ja sitä hierotaan käsiin, kunnes se on kuivunut. Tärkeitä hetkiä käsien desinfioinnille ovat muun muassa julkisilla paikoilla käymisen jälkeen, muiden ihmisten kanssa fyysisen kontaktin jälkeen tai kun käsien pesu ei ole mahdollista. Säännöllisten ja oikeaoppisten käsihygieniarutiinien noudattaminen on yksinkertainen, mutta erittäin tehokas keino edistää omaa ja muiden terveyttä.