izomsérülések

Az izomsérülések olyan állapotok, amelyek az izomrostok vagy az izom körüli szerkezetek sérülésével járnak. Gyakori megnyilvánulások közé tartozik a húzódás, az izomszakadás és a zúzódás. Ezek a sérülések lehetnek enyhe, mérsékelt vagy súlyos fokúak, és előfordulhatnak sportos vagy hétköznapi tevékenységek közben, hirtelen rángás vagy tartós túlterhelés hatására.

Típusok közé sorolható a húzódás (izomrostok vagy ízületi oldalak apró sérülése), az izomszakadás, amely részleges vagy teljes szakítást jelenthet, valamint a zúzódás, amely tatározott vérömlenyet okoz a szövetekben. Súlyos sérülések esetén előfordulhat izom- vagy inhasadás és jelentős funkcióvesztés. A diagnózis elsődlegesen klinikai vizsgálaton alapul, kiegészítve ultrahang vagy MRI vizsgálattal, különösen a súlyos vagy nem egyértelmű esetekben.

Kialakulásának kockázati tényezői közé tartozik a túlterhelés, a hirtelen erőhatás, a megelőző sérülés, gyenge vagy merev izmok, rossz bemelegítés és fokozatos terhelés hiánya. Tünetei közé tartozik a fájdalom, duzzanat, gyengeség, korlátozott mozgástartomány és esetenként véraláfutás.

Kezelése általában fázisos: akut fázisban pihenés, jegelés, kompresszió és felemelés (RICE-szabály), szükség esetén fájdalomcsillapítók. A későbbi szakaszban fokozatosan megkezdődik a gyógyító rehabilitáció, amely nyújtást és izomerősítő gyakorlatokat foglal magában, gyakran fizioterápiás felügyelettel. A visszatérés a teljes sportolói tevékenységhez gyakran kritériumalapú: fájdalom nélküli, teljes mozgástartomány és erőfejlődés, valamint funkcionális tesztek alapján.

Megelőzésében a rendszeres edzés, bemelegítés, fokozatos terhelés és az izomegyensúlyok javítása játssza a legnagyobb szerepet. Komolyabb sérülések esetén komplikációként előfordulhat hegszövetkép vagy ritkán myositis ossificans, ami a gyógyulási időt növelheti.