enesetunnetusest
Enesetunnetus ehk eneseteadvus on inimese teadlikkus enda mõtetest, tunnetest, omadustest ning käitumise motiividest, kui ka oskus tajuda oma kohta sotsiaalses kontekstis. See hõlmab nii sisemisi, privaatseid kogemusi kui ka avalikku, sotsiaalset kuvandit: privaatne enesetunnetus tähistab teadlikkust oma mõtetest ja emotsioonidest, avalik enesetunnetus aga tähelepanu sellele, kuidas teised meid tajuvad ja kuidas me esindame end teistes olukordades.
Areng ja tähtsus. Enesetunnetus tekib varases lapsepõlves ning arenevad läbi kogemuste, suhtluse ja refleksiooni. See aitab
Metoodika ja mõju. Psühholoogias uuritakse ja hinnatakse enesetunnetust erinevate meetoditega, sealhulgas enesepeegeldus, metakognitiivsed hinnangud ja mindfulness-
Rakendused. Hariduses, töökeskkonnas ja isiklikus elus aitab tugevam enesetunnetus parandada otsuste langetamist, konfliktide lahendamist, emotsionaalset reguleerimist