eltávolodás

Eltávolodás olyan jelenség, amely a személyek, csoportok vagy tárgyak közti távolság növekedését vagy a kapcsolatok megromlását jelenti. A fogalmat mindkét értelemben használják: fizikai távolságot és érzelmi vagy szociális elidegenedést is leírhat.

A kontextustól függően két fő formája különíthető el: fizikai távolodás és pszichológiai/szociális eltolódás. Fizikai távolodás a térbeli megváltozásból adódik, például költözés, hosszabb tartózkodás távolabbi helyen. A szociális/érzelmi eltolódás akkor jelentkezik, amikor a kommunikáció ritkul, az érzelmi kötődés gyengül, vagy a bizalom csökken.

Okai közé tartozik a térbeli vagy időbeli távolság, konfliktusok, kommunikációs nehézségek, kulturális különbségek, életesemények (válás, migráció, trauma), valamint munkahelyi vagy közösségi tényezők. Ezek az okok együttesen vagy önmagukban is megnehezíthetik a kapcsolat fenntartását.

Következményei lehetnek az egyéni jólétre és a társas kapcsolatokra: izoláció, gyengült társas támogatás és problémamegoldó képesség, valamint kapcsolati feszültségek. Bizonyos esetekben ugyanakkor a személyes autonómia növekedése vagy a kapcsolatok újraformálódása is előfordulhat.

A megelőzés és a kezelés érdekében gyakran alkalmaznak nyílt kommunikációt, közös tevékenységeket, konfliktuskezelést és szükség esetén szakmai segítséget, például pár- vagy családterápiát.