Motivatsiooniintervjuude

Motivatsiooniintervjuud (MI) on koostööpõhine vestluspraktika, mille eesmärk on tugevdada inimeste enda motivatsiooni ja pühendumust muutustele. Selle meetodi on välja töötanud William R. Miller ja Stephen Rollnick 1980. aastatel. MI ei ole konfrontatsiooniline ega nõuandlik, vaid pigem inimese enda väärtuste ja soovide uurimine, et aidata tal selgust leida oma soovide ja käitumise vahelise vastuolu osas.

Meetodi aluseks on nn "nelja protsessi" mudel: kaasamine (engagement), keskendumine (focusing), esilekutsumine (evoking) ja planeerimine (planning). Kaasamine tähendab usaldusliku suhte loomist intervjueeritavaga. Keskendumine aitab selgitada, milliseid muudatusi inimene soovib saavutada. Esilekutsumine on MI tuum, kus intervjueerija kasutab avatud küsimusi, kinnitusi, peegeldamist ja kokkuvõtteid, et aidata inimestel ise välja tuua oma muutumise põhjuseid, soove ja oskusi. Planeerimine hõlmab konkreetsete sammude väljatöötamist muudatuse elluviimiseks, kui inimene on selleks valmis.

MI-d kasutatakse laialdaselt erinevates valdkondades, sealhulgas tervishoius, nõustamises, hariduses ja organisatsioonilises arengus. Seda on tõhusaks peetud näiteks sõltuvuste ravimisel, tervislike eluviiside edendamisel ja motivatsiooni suurendamisel õppimisel. Meetodi keskne idee on, et inimene on ise oma käitumise muutmise ekspert ja MI aitab seda sisemist ressursi rakendada.