Koukistamiseen

Koukistamiseen is a term used in Finnish to refer to the motion of bending or flexing a joint, i.e., the act of bringing two body segments closer together by decreasing the joint angle. It is the counterpart to ojennus (extension). The word derives from the verb koukistaa, meaning to bend or flex.

In anatomical and clinical contexts, koukistaminen describes active or passive flexion of joints such as the knee (polven koukistaminen), elbow (kyynärnivelen koukistaminen), hip, or wrist. Flexion is defined as decreasing the angle between adjacent body parts, while extension (ojennus) refers to straightening or increasing that angle.

Koukistamisen liikettä arvioidaan usein liikelaajuuden mittauksin, esimerkiksi asteina käyttääen goniometriaa tai inklinometroita. Normaali liikelaajuus vaihtelee nivelen mukaan ja yksilöllisesti, ja se voi heikentyä vamman, leikkauksen tai sairauksien seurauksena. Nivelten holtittomuuksia tai vajaatoimintaa pyritään usein korjaamaan tai hallitsemaan fysioterapian ja liikuntaharjoittelun avulla.

Koulutuksessa ja terveydenhuollossa termiä käytetään kuvaamaan juuri flexion- tai koukistamisliikettä sekä sen vaikutusta lihasten toimintaan ja nivelten stabiliteettiin. Siihen liittyviä käsitteitä ovat koukistus (flexion), ekstensio/ojennus (extension) sekä erilaiset ROM-arviot. The illative form koukistamiseen on käytetty suomen kielessä ilmaisemaan liikettä kohti koukistusta, esimerkiksi lauseissa, joissa määrätään tai ohjataan koukistavan liikkeen suorittamista.