Käyttäytymisterapioissa
Käyttäytymisterapioissa on laaja joukko psykoterapeuttisia lähestymistapoja, jotka perustuvat oppimisteoriaan ja behaviorismiin. Näiden terapioiden keskeisenä ajatuksena on, että ihmisen käyttäytyminen, mukaan lukien haitalliset tai epätoivotut käyttäytymismallit, on opittua ja siten myös muutettavissa. Käyttäytymisterapia keskittyy nykyhetkeen ja pyrkii tunnistamaan ja muuttamaan niitä tekijöitä, jotka ylläpitävät ongelmallista käyttäytymistä.
Yleisiä käyttäytymisterapian muotoja ovat esimerkiksi altistusterapia, jota käytetään ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa, ja altistus ja reagointiesto (ERP), joka
Terapiaprosessi on usein strukturoitu ja tavoitehakuinen. Terapeutti ja asiakas työskentelevät yhdessä määritelläkseen konkreettisia tavoitteita ja kehittääkseen