tunnekäyttäytymistapojen
Tunnekäyttäytymistapojen käsite viittaa siihen, miten yksilö ilmaisee ja käsittelee tunteitaan eri tilanteissa. Nämä käytännöt voivat vaihdella kulttuurien, yksilöllisten piirteiden ja ympäristötekijöiden mukaan. Tunnekäyttäytyminen voi ilmetä sekä suoraan, kuten itkemällä tai raivostumalla, että epäsuorasti, kuten vetäytymällä tai välittömällä hiljaisuudella.
Tunnekäyttäytymistapoja tutkitaan usein psykologiassa ja sosiaalipsykologiassa. Esimerkiksi joogassa ja mielenhallintaharjoituksissa opetetaan kontrolloimaan tunteita ja reagoimaan niihin
Tunnekäyttäytymistapoja voi luokitella myös niiden toiminnallisuuden perusteella. Esimerkiksi ongelmallinen tunnekäyttäytyminen voi johtaa vaikeuksiin suhteissa tai työelämässä,
Tunnekäyttäytymistapoja voi kehittää ja oppia hallitsemaan eri menetelmillä, kuten terapeuttisilla keskusteluilla, meditaatiolla tai kirjallisuuden avulla. Tietoisuus